五项包括哪几

一：要坚持独立

犹如大地坚固而承载生长万物之功。

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二：要柔软融合

犹如水大柔和能谦卑滋润万物之机。

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三：要热情善良

犹如火大温暖而积极照亮万物之心。

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四：要自强不息

犹如风大吹拂而分解梳理万物之行。

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五：要自在无碍

犹如空大无相而广大涵容万物之表。

此五大要素全部具足，

才是完美人生！

人生五要素，享用终生

我个人简单认为:

?一.坚持独立，做为一个人不管在任何情况都要学会独立。

二.要柔软融，不论做什么工作和做事都要学会柔软谦顾。

三:要热情善，不论做工作和待人都有一个热情的态度和热情的心态。

?四:要息强不息，一个人有目标就要奋斗到底，不管遇到什么困难，坎坷，就要坚持到底。

五:要自在无碍，我认为是心态。

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1.健康：心理、身体，注意饮食、运动；

 2.家庭：和睦、责任、关心、互动；

 3.交际：理念、合作（互补）、利益、义；

4.工作：想干、该干、不该干、能干、坚持；

5.学习：学以致用、方法；

一、自我管理技能：

1、概念：这种技能经常被看作个性品质，而不是技能，通常被用来描述或说明人具有的某些特征。

2、举例：自我管理技能一般用形容词表示，如：诚实、正直、大度、耐心、细致、认真、负责、诚恳、真诚等。

二、可迁移技能：

1、概念：也被称为通用技能，是职业生涯中除岗位专业能力之外的基本能力，适用于各种职业，能适用岗位不断变化，是伴随人终身的可持续发展能力。

2、举例：可迁移技能一般用行为动词来描述，是通用的，可迁移的；例如：人际交往能力、沟通能力、解决问题的能力、团队合作能力、领导力、适应能力。

三、专业技能：

1、概念：需要通过学习才能获得的特别的知识和能力。这些技能涉及学习的专业知识和课程 。

2、举例：专业技能一般用名词表示，如：英语、历史、物理、化学、地理、写作、营销等专业名词。

扩展资料：

1、专业技能不能够迁移，需要经过有意识的、专业的学习才能掌握，常常与专业学习或工作内容直接相关。

2、可迁移技能是个人最能持续运用和最能依靠的技能，可以迁移，能够从一份工作中转移运用到另一份工作中的、可以用来完成许多类型工作的技能。

3、自我管理技能是可以迁移的，可以从非工作领域迁移转换到工作领域， 是成功所需要的品质。

1.动机（Motivation）：动机就像一部汽车车轮的轴心，处于核心的地位，动机的大小和强弱决定了车轮的运转速度和运行状况。

2.知识(Knowledge)：知识经济时代的经理首先必须具备从事那份工作的专业知识，而且应该比下属员工更为专业，职业化必须以专业化为基础和背景。

3.技能(Skill)：技能是经理赖以开展工作必要手段。

4.行动（Action）：具备了良好的动机，专业化的知识，熟练的技能水平。

5.习惯（Habbit）：习惯决定命运，这句话一点都不夸张。良好的习惯给人好的印象和感觉，能在很大程度上帮助你成功。